Йога спины. Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень (DVD) Йога спины. Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень (DVD) Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка – все это признаки здорового, красивого и уверенного в себе человека. Неправильная осанка может сформироваться в результате самых обычных повседневных действий: долгого сидения за столом, работы за компьютером, сна, вождения автомобиля и пр. При неправильной осанке изменяются анатомические особенности позвоночника. Следствие этого – ущемление нервов, кровеносных сосудов; а в результате – боли, иногда нестерпимые, в мышцах спины и шеи, суставах и позвоночных дисках. Другие неприятные «друзья» плохой осанки: головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем. В нашем фильме: опытный инструктор йоги покажет вам специальные упражнения, рекомендуемые при сколиозе и нарушениях осанки. Они помогут выровнять спину и плечи, сделать осанку ровной и красивой. В ходе таких занятий происходит: -растяжка «зажатых» мышц спины и шеи; -снятие боли в плечах и спине; -прилив энергии; -постепенное исправление и улучшение осанки. Ваш позвоночник автоматически «запоминает» правильные позы, навсегда изменяя очертания тела. Изучив эти простые упражнения, вы навсегда забудете о болях в спине и шее, а благородная осанка только подчеркнет вашу уверенность, привлекательность и все остальные достоинства вашей души и тела!
164 руб.
Каталог товаров
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (1)
Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка – все это признаки здорового, красивого и уверенного в себе человека.
Неправильная осанка может сформироваться в результате самых обычных повседневных действий: долгого сидения за столом, работы за компьютером, сна, вождения автомобиля и пр. При неправильной осанке изменяются анатомические особенности позвоночника. Следствие этого – ущемление нервов, кровеносных сосудов; а в результате – боли, иногда нестерпимые, в мышцах спины и шеи, суставах и позвоночных дисках. Другие неприятные «друзья» плохой осанки: головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем.
В нашем фильме: опытный инструктор йоги покажет вам специальные упражнения, рекомендуемые при сколиозе и нарушениях осанки. Они помогут выровнять спину и плечи, сделать осанку ровной и красивой. В ходе таких занятий происходит:
-растяжка «зажатых» мышц спины и шеи;
-снятие боли в плечах и спине;
-прилив энергии;
-постепенное исправление и улучшение осанки.
Ваш позвоночник автоматически «запоминает» правильные позы, навсегда изменяя очертания тела.
Изучив эти простые упражнения, вы навсегда забудете о болях в спине и шее, а благородная осанка только подчеркнет вашу уверенность, привлекательность и все остальные достоинства вашей души и тела!
Штрихкод:   0612109002948
Формат:   DVD
Аудитория:   Общая аудитория
Масса упаковки:   96 г
Размеры:   190x 135x 15 мм
Литературная форма:   Практическое пособие
Продолжительность:   52 мин.
Страна-изготовитель:   Россия
Режиссер:   Пелинский Игорь
Звук:   Русский Dolby Digital 2.0
Исполнитель:   Ильина Наталья
Отзывы Рид.ру — Йога спины. Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень (DVD)
Оцените первым!
Написать отзыв
1 покупатель оставил отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
3
03.03.2012 23:49
Главным разочарованием было то, что для занятий по этому DVD требуется дополнительное оборудование: специальное сиденье для йоги (так называемый "кирпич"), специальный ремень для йоги, специальный стул (обычный подходит плохо, нужна перекладина между ножками спереди). Ещё нужно толстое одеяло, но его легко найти.
DVD содержит несколько разминочных асан и одну "перевёрнутую" позу - стойку на лопатках (старое советское упражнение "берёзка").
Противопоказанием (по словам инструктора) к ней являются любые воспалительные заболевания в области головы, менструация и эпилепсия. Очень обидно, что о списке противопоказаний инструктор говорит только перед самой "перевёрнутой" позой, уже после разминки.
Преподаватель, ведущая программу, действительно высококвалифицированна, и я узнала несколько интересных моментов по технике выполнения упражнений на осанку.
Претензия к диску только одна: упражнений мало и в заявленный чудодейственный эффект (исправление сутулости, впалости груди, сколиоза; избавление от всех болей в спине и шее; приобретение "благородной" осанки) за 6-8 недель делания упражнения "берёзка" я не верю.
Нет 0
Да 2
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 1
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Йога спины. Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень (DVD)» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить