Фитнес-дневник. Моя идеальная фигура Фитнес-дневник. Моя идеальная фигура Большинство современных девушек мечтают о стройной фигуре. Составленный практикующим врачом-диетологом \"Фитнес-дневник\" поможет тебе быстро похудеть, не изнуряя себя голодными диетами. Придерживаясь профессиональных рекомендаций врача и контролируя себя с помощью дневника в течение девяти недель, ты добьешься желаемого результата. Если твой вес находится в пределах нормы (с помощью дневника ты легко сможешь его рассчитать), ведение записей в дневнике поможет тебе понаблюдать за собой и скорректировать программу питания, чтобы избежать возможных проблем в дальнейшем. АСТ, Аркаим 978-5-8029-1983-5
115 руб.
Russian
Каталог товаров

Фитнес-дневник. Моя идеальная фигура

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (3)
  • Отзывы ReadRate
Большинство современных девушек мечтают о стройной фигуре. Составленный практикующим врачом-диетологом "Фитнес-дневник" поможет тебе быстро похудеть, не изнуряя себя голодными диетами. Придерживаясь профессиональных рекомендаций врача и контролируя себя с помощью дневника в течение девяти недель, ты добьешься желаемого результата.
Если твой вес находится в пределах нормы (с помощью дневника ты легко сможешь его рассчитать), ведение записей в дневнике поможет тебе понаблюдать за собой и скорректировать программу питания, чтобы избежать возможных проблем в дальнейшем.
Содержание
Введение
Три основных типа телосложения
Как рассчитать свой вес
Как и почему?
Соблюдаем баланс
Основа правильного питания
О витаминах всерьез
Считаем калории
Если ты решила похудеть
Путь к успеху
В двух словах о гликемическом индексе
О самом главном
За руку со спортом
О БАДах, чаях, коктейлях и таблетках
Волшебные ароматы
С легким паром!
Целлюлит: как с ним бороться
Как вести дневник
Вместо заключения
Штрихкод:   9785802919835
Бумага:   Офсет
Масса:   190 г
Размеры:   202x 162x 14 мм
Оформление:   Тиснение цветное
Литературная форма:   Издание для досуга
Тип иллюстраций:   Цветные
Отзывы Рид.ру — Фитнес-дневник. Моя идеальная фигура
4.4 - на основе 5 оценок Написать отзыв
3 покупателя оставили отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
5
01.01.2016 18:49
Отличный дневник.Есть информация и есть страницы для записывания результатов. Для тех , кто решил изменить себя и готов отслеживать результаты. Единственно - график веса начинается с 50 кг и выше. Ну а у кого ниже вес, придется исправлять. Но ничего. Творческий подход.
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
5
09.06.2013 17:59
Дневник супер! По нему худела моя дочь! И вот вам результат: ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! Правда ей понадобилось несколько дневников! К сожалению давно фитнес-дневника в городе не видно!
Нет 0
Да 1
Полезен ли отзыв?
3
03.12.2011 23:08
Замечательный дневник и еще один стимул следить за своей фигурой. Яркое оформление, умный подход, видишь и что ты ешь, и что тратишь при нагрузках, хорошая идея составления графика снижения веса для наглядности, куча табличек с указанием калорийности продуктов. Недорогая цена, очень организует, рассчитан на 3 месяца.
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 3
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Фитнес-дневник. Моя идеальная фигура» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить