Book24 — официальный магазин издательств:
Мой город :
Москва
Выберите ваш город
Каталог
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс упражнений (+видеокурс)
Борщенко И.А.
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс упражнений (+видеокурс)
Меню
Каталог
Каталог
Book24.ru Книги Нон-фикшн Фитнес. Спорт. Самооборона Виды спорта Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс упражнений (+видеокурс)
Скрыть

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс упражнений (+видеокурс)

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс упражнений (+видеокурс) Борщенко И.А.

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс упражнений (+видеокурс)

Издательство
Издательство «АСТ»
ISBN
978-5-271-39672-4
Дата последнего поступления
Страниц
352
Формат
210x140 мм
Переплет
В твердом переплете
Возрастное ограничение
0
Ожидается в продаже
376 р.
Узнайте первым, когда книга будет доступна
Сообщить о поступлении
Бесплатная доставка
от 999 р.
Гарантия обмена
и возврата
Скидки до -22%
на оптовые заказы
Низкие цены
от издательств
Добавьте книгу в свою библиотеку,
чтобы легко найти ее!

Добавить в библиотеку
Создать новую полку
Добавить книгу в мою библиотеку
В библиотеке вы сможете откладывать и хранить понравившиеся на сайте книги. Для удобного поиска создавайте полки и распределяйте книги по жанрам, интересам и настроению.
Чтобы добавить книгу в библиотеку, создайте полку
Создать полку
Вы создали отличную полку!
Добавить книгу на полку
Книга добавлена на полку!
Описание
Отзывы: 1

Аннотация

В книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Все, что вам потребуется для занятий - это желание быть здоровым и 10 минут свободного времени ежедневно.
Об авторе
Борщенко И. А.
Подробнее об авторе
Отзывы (1)
Чтобы написать комментарий или оценить книгу, авторизуйтесь
Оплачивайте баллами свои покупки
По новизне
По популярности
07 сентября 2013

Общее впечатление от книги

Эту книгу я купила по рекомендации известного в Москве профессора-ортопеда.Книга меня очень порадовала: это самый полный курс гимнастики для позвоничника и суставов рук и ног. Гимнастика изометрическая,т.е позволяет сформировать мышечный корсет для позвоночника, укрепить мышцы без движения, путем их напряжения. Это особенно важно, если движения вызывают боль. В книге автор очень подробно описывает все упражнения,сопровождая их фотографиями. Особенно важно, что к книге приложен диск, который помогает правильно выполнять упражнения.Мне эта замечательная книга очень помогла. Конечно,необходимо согласоватьсо своим лечащим врачом упражнения, которые индивидуально подходят только Вам. И тогда, выполняя упражнения из этой книги, каждый может помочь своим больным суставам и спине и, как и в молодости, радоваться жизни. Спасибо автору и будьте здоровы!

Поделиться
Отзыв о товаре
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Отправить отзыв
Отзывы публикуются
после проверки модератором
Оценить товар
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Оценить
Заказать звонок
Оставьте номер вашего телефона, и мы перезвоним в ближайшее время.
Режим работы специалистов колл-центра с 8.00 до 20.00
Заказать звонок
Спасибо! Ожидайте звонка
Привет! Входим, не стесняемся :)
Уже зарегистрированы?
Просто введите свои данные, и магия произойдёт
Ещё не с нами?
Для сайта book24.ru подходят пароли от интернет-магазинов Эксмо, АСТ, Дрофа
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Просто введите свою электронную почту и мы пришлем пароль
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Со счёта мобильного
Через терминал оплаты
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс упражнений (+видеокурс)
Купить
Закрыть
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс упражнений (+видеокурс)

Фотографии страниц от издательства и пользователей (0)

Переплет: твердый (7БЦ)
Страницы: 352
Формат книги: 210x140 мм
Вес книги: 0.48 кг
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!