Book24 — официальный магазин издательств:
Мой город :
Москва
Выберите ваш город
Каталог
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Ковальков А.В.
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Меню
Каталог
Каталог
Book24.ru Книги Нон-фикшн Кулинария Кулинарные рецепты Диетическое и раздельное питание Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Скрыть

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Книга со
скидкой
Подарок
за покупку
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни Ковальков А.В.
Читать отрывок

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

ISBN
978-5-699-68204-1
Дата последнего поступления
Страниц
368
Формат
200x138 мм
Переплет
В твердом переплете
Возрастное ограничение
12+

Ищите похожие книги

Ожидается в продаже
Скидка 15%
355 р. 302 р.
Узнайте первым, когда книга будет доступна
Сообщить о поступлении
Бесплатная доставка
от 999 р.
Гарантия обмена
и возврата
Скидки до -22%
на оптовые заказы
Низкие цены
от издательств
Добавьте книгу в свою библиотеку,
чтобы легко найти ее!

Добавить в библиотеку
Создать новую полку
Добавить книгу в мою библиотеку
В библиотеке вы сможете откладывать и хранить понравившиеся на сайте книги. Для удобного поиска создавайте полки и распределяйте книги по жанрам, интересам и настроению.
Чтобы добавить книгу в библиотеку, создайте полку
Создать полку
Вы создали отличную полку!
Добавить книгу на полку
Книга добавлена на полку!
Описание
Отзывы: 2
О чем эта книга:

Книга от известного диетолога Алексея Ковалькова содержит простые в приготовлении, но неимоверно вкусные кулинарные рецепты, благодаря которым можно эффективно похудеть.

Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет похудеть и при этом не хочет отказываться от вкусной пищи.

Аннотация

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор. В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович – научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!
Об авторе
Ковальков Алексей Владимирович

Алексей Ковальков — врач-диетолог, автор собственной уникальной методики похудения.

Родился 19 апреля 1962 года, окончил Российский медицинский университет имени Н.И.Пирогова. Разработал уникальную методику похудения, в основе которой — правильное сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки. Сам похудел на 80 кг по своей методике и успешно сохраняет достигнутый вес.

Подробнее об авторе
Отзывы (2)
Чтобы написать комментарий или оценить книгу, авторизуйтесь
Оплачивайте баллами свои покупки
По новизне
По популярности
12 сентября 2016
5

Достоинства

Отличные легкие рецепты, подробное описание особенностей продуктов

Общее впечатление от книги

Третью книгу Алексея Ковалькова, «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни», я купила сразу после прочтения второй его книги, «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» - их так и надо читать, комплектом. Эта книга – рецепты к методике. Автор подробно расписывает меню на первый этап жизни по его методике, две недели. Рецепты простые, понятные, несложные. Есть интересные факты и описания, как выбирать продукты, какие особенности у каждого продукта. Живая, интересная книга. Методика работает! У меня пока результат не очень заметный, всего 3 кг, но я только начала и надеюсь на большее.

Поделиться
03 июня 2014

Общее впечатление от книги

Прочитала ещё одну книгу Ковалькова, с рецептами. Поскольку мы с дочерью уже прошли курс и похудели по первой книге на 10 и 7 кг (у нас было мало лишнего веса), то читать новую книгу было легко. Прошло уже два года, мы набрали приблизительно половину от того, что сбросили, из-за того, что скучно питаться однообразно и иногда нарушаешь режим. Новые рецепты теперь очень кстати, обязательно попробуем. Интересно, что Ковальков убрал из методики похудения карнитин и изолят протеина, заменив их на дополнительное движение и второй белковый прием пищи, что хорошо, т.к. во-первых, трудно убеждать людей, что эти добавки не вредны, а во-вторых, по такой системе с новыми рецептами можно питаться постоянно, а не только во время похудения. Т.к. вокруг нас (и вместе с нами) худели (и с успехом) наши сотрудники, родственники (я всех снабдила этими книгами), то теперь все вместе попробуем сохранять вес и дальше. Спасибо доктору Ковалькову!

Поделиться
Отзыв о товаре
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Отправить отзыв
Отзывы публикуются
после проверки модератором
Оценить товар
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Оценить
Рекомендуем почитать
Заказать звонок
Оставьте номер вашего телефона, и мы перезвоним в ближайшее время.
Режим работы специалистов колл-центра с 8.00 до 20.00
Заказать звонок
Спасибо! Ожидайте звонка
Привет! Входим, не стесняемся :)
Уже зарегистрированы?
Просто введите свои данные, и магия произойдёт
Ещё не с нами?
Для сайта book24.ru подходят пароли от интернет-магазинов Эксмо, АСТ, Дрофа
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Просто введите свою электронную почту и мы пришлем пароль
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Со счёта мобильного
Через терминал оплаты
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Купить
Закрыть
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Фотографии страниц от издательства и пользователей (0)

Переплет: твердый (7БЦ)
Страницы: 368
Формат книги: 200x138 мм
Вес книги: 0.43 кг
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Закрыть
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!